Oua lapte si branza O dieta sanatoasa ne ajuta sa aratam bine sa ne simtim minunat si sa avem multa energie. Tendintele si capriciile nutritionale vin si se duc dar cheia unei alimentatii cu adevarat bune este mereu aceeasi: bucurati-va de o hrana cat mai variata si gasiti echilibrul potrivit jongland cu proportiile dintre diferitele alimente. In acesta carte veti gasi explicatii detaliate despre grupele de alimente si termenii nutritionali alaturi de scurte indicatii asupra cantitatilor care pot fi folosite conjugate cu analiza nutritionala a retetei. Daca adaugati cel putin 30 de minute pe zi de exercitii regulate de trei ori pe saptamana va veti ajuta sa traiti bine si sa va exploatati potentialul la maxim. Alimentele precum carnea pestele ouale si unele vegetale furnizeaza proteinele necesare cresterii si refacerii celulelor asa cum fierul previne anemia. Aceste alimente trebuie consumate doar in cantitati moderate. Produsele lactate cum ar fi laptele branza iaurtul si smantana sunt cea mai buna sursa de calciu pentru oase si dinti sanatosi si au mare importanta pentru functionarea sistemului nervos..  

Pret 37.42 RON
Autor
[Fara autor]
Editura
Reader’sDigest
Comanda la Elefant

Produse cosmetice profesionale